兒科大夫給孩子看病時(shí)常會(huì)說一句話，孩子的病是吃出來的。真是這樣，孩子大部分病都跟吃有關(guān)。有的家庭成天給孩子大魚大肉的吃，孩子脾胃功能差，沒有完全發(fā)育好，別說吸收了。還有的家庭，孩子不是一個(gè)人帶，不好把握住量，你也喂我也喂，孩子就吃，最后胃受不了，積食化火，開始發(fā)燒，咳嗽，甚至扁桃體發(fā)炎。

河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院兒科主任周正介紹，脾胃病一方面重在日常食療調(diào)養(yǎng)，另一方面就要仔細(xì)觀察，早發(fā)現(xiàn)早治療。

看舌苔每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚或一塊紅一塊白，還有黃苔，就是脾胃出問題了。

看鼻梁看孩子的鼻梁上是不是有青筋，如果平時(shí)沒有，忽然出現(xiàn)，那離食積也很近了。

看下眼皮如果孩子的下眼皮忽然腫脹，發(fā)青，那也是脾胃出問題了，食積了。

看眼睛孩子有兩天眼睛沒精神，就像睜不開一樣，就是食積的信號(hào)，還有一小部分孩子食積的癥狀表現(xiàn)為單眼皮忽然變成雙眼皮。

看睫毛正常的睫毛是一根一根微翹，如果有兩天孩子的睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了。

體溫每天小孩睡覺后摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是，就要小心了，因?yàn)槭撤e發(fā)燒和感冒發(fā)燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時(shí)候量量溫度，通常是36.8℃或者37℃。估計(jì)再有兩天，就會(huì)發(fā)燒了。再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫(yī)上叫五心煩熱，也是內(nèi)積化熱的癥狀。

大便觀察小孩一天幾次大便，稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數(shù)，如果一天一次忽然變成三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估計(jì)就拉肚子，正常的大便是香蕉條樣的，忽然發(fā)綠、不成形、有塊狀的都不正常。

食欲以前孩子每天吃東西很香，忽然食欲不太好，不吃或挑食都是食積信號(hào)。

睡眠如果孩子一般睡眠都很好，忽然夜里翻來翻去，一會(huì)兒一醒，也要注意，中醫(yī)有句話叫胃不和而臥不寧。

嘔吐癥狀吃點(diǎn)東西就吐，這時(shí)已經(jīng)嚴(yán)重了，胃主升清，脾主肅降，現(xiàn)在不降反升。

咳嗽脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰導(dǎo)致咳嗽不止。

口氣孩子忽然口氣很重，那也是食積了。

腹?jié)q沒吃什么東西，肚子也很脹。

反復(fù)呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎積食的時(shí)候容易“化火”，火的特性是向上的，所以就會(huì)上攻到扁桃體，容易反復(fù)扁桃體發(fā)炎，呼吸道感染。

上面的癥狀只要符合兩三項(xiàng)，就要提高警惕啦。如果有輕微癥狀時(shí)馬上加以食療、推拿等手段，一般不會(huì)再發(fā)展，很快就好了。

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